cos na

sam antek to kiepski pomysł szybko polecisz do góry i potem szybko w dół.Antek jest dobry na początek cyklu dla rozbujania go potem pasowało by dodać coś bo tak to poleci ci to szybciutko.

Ćwicz hantlami dysproporcja powinna się zmniejszyć. Różne są przyczyny nawet noszenie plecaka na jednym ramieniu lub coś podobnego... ćwicz hantlami... będzie git pozdrawiam.

[...] i podczas treningow bolu brak. Bol tylko i wylacznie podczas biegania. PETEK, moze masz ten sam problem. Ktos mi mowil, ze mam slabe miesnie te wzdluz piszczela (nie znam jakis fahcowych nazw), i ze to po prostu jak zakwasy. Mam 4 treningi w tygodniu, sporo kopania itp. , takze czy na prawde te miesnie sa az tak slabe, czy to cos innego??

no brawo, tylko obczaj to typie że każdy kto zagląda na to forum to może znajdzie ten temat i przeczyta coś co jest niepoprawnie napisane? wiem, wolałbyś nie ryzykować pisząć posta, lepiej żeby ktoś się połamał.

Aha to poznałem opinnie Krete i tak kupie na 1 cykl zobacze co to bedzie Przed cyklem zrobie swoj bilans dla auktualnienia. Zapewne macie racje ale chce sprubowac powiedzcie mi jeszcze tam bedzie jakas miarka czy cos zeby odmierzyc 5g?

moze cos wrzucisz z pracy na forum? w sensie drobny art z konkluzja:-)

A jakbym tak przygotował sobie więcej płatków owsianych i je wrzucił do suchej miski tak zebym np na 3 dni mial to moze cos sie stac ?

tak myśle, że za 2 tygodnie jakieś małe wprowadzenie zrobie, pobiegam, na siłke pojde pare przysiadów trzasnąć, pierwsze zakwasy przejdą i zaczne coś konkretnego, krótko - jakbyś podał wyniki za miesiąc to będzie dobrze. z góry dziękuje P.S Najbardziej interesowałaby mnie Twoja opinia a propos właśnie dynamiki przy naskoku. Zmieniony przez - B4L w [...]

Olimpia to silownia. W rojaxie masz to jest chyba na ul Skargi sportowy i rowerowy w obu cos tam supli jest i gdzies chyba w okolicach rynku jakis jest, ale ceny i wybor z nog raczej nie zwalaja, a jesli powalaja to negatywnie. zdr.

węgli za dużo, białka i tłuszczy za mało. Na noc posiłek też do wymiany, poczytaj i sam coś ułóż, byś wiedział co gdzie i jak

jak dla mnie to na 6 w skali do 10 cwicz dalej i pokaz cos wiecej a nie tylko bica i trica

kumpel tez sie skarzył ze spadła mu waga o 2kg wazył 65 ,a jak był zemną to miał 63 na tej samej wadze,mozliwe ze cos kantuje pozdro ps ze waga wciągu dnia wacha sie do 4kg to nie wiedziałem,dzięki za info

Ale przy dobrej diecie i regularnych intensywnych ćwiczeniach, coś da sie z tego wymiodzić ? Np. przy rozpiętkach czuje ze pracuje mi ostro klata, przy ściąganiu drążka w dół za barki natomiast nawet widać jak mięsnie barków aż'wychodzą na wierzch'. Jestem dobrej myśli.

zalezy na czym ci zalezy? na czyms co odzywi i zregeneruje, czy cos co poprostu bedzie uzupelnieniem w bilans kreatyny do cyklu? jezli to pierwsze to: reanimator lub torrent http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Reanimator-opis3553.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Torrent-opis3210.html jezeli drugie to detonator z FA, lup poprostu mono [...]

Ale mi chodzi o kazde cwiczenie. Czyli kazda seria ma byc robiona na maksa? Kazdego cwiczenia? Nie chodzi mi tylko o wyciskanie sztangi. Nie wiem po prostu xzy cos takiego nie doprowadzi do przetrenowania

Ja jestem na ogól spokojną i pokojową osobą. Zdarza się zdenerwować, ale teraz na trenie wszystko mnie wku*wia i każdy mnie pyta o co mi chodzi, że czepiam się o byle co, o coś o co nigdy się nie czepiałem czy po prostu uznawałem za żart, ale stawiam, że to kwestia czasu aż się przyzwyczai do tego.

A co powiecie na Animal flex ? zawiera msm, kurkumine wiec tylko bym dodal omegę 3 ? Chyba ze znajdę cos lepszego?

Dobra Panowie co powiecie na taki mix http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Flexit-opis28076.html + http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Cissus-opis35160.html + siarka ? Ewentualnie flexit megabol? Doradzccie cos kurkume odpuszczam Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2017-08-23 20:46:52

Poczekajcie poczekajcie bo rozumiem ze pytam sie o cos co wymaga badan ale informowalem ze moge je zrobic za dwa dni (wypada jutro). Mieszkam w Londynie a to tutaj nie zawsze takie proste.... Badania robie srednio co miesiac. Napisalem ze ostatnio (moze kolo 3.5 tyg temu) byl podniesiony estradiol 68 (norma do 44). Minal prawie miesiac wiec na [...]

Ja tylko wzialem Aromasin, nie bralem HCG jeszcze itp. Musi jakos dzialac bo moszna trzy dni skurczona na maksa i penis flak a dzisiaj niebo lepiej + duzo lepsze samopoczucie.... Moze to jest ze cos sobie wkrecilem no ale az tak?